Theo dự báo thời tiết sẽ có nắng nóng cao điểm trong 3 ngày tới tại Nhật Bản. “Cảnh báo đột quỵ do nắng nóng ” đã được công bố tại 27 tỉnh, bao gồm cả tỉnh Tokyo và Kanagawa, con số cao nhất trong năm nay. Các bạn hết sức cẩn thận về đột quỵ do nhiệt, dù ở trong nhà hoặc ngoài trời.
Nắng nóng gay gắt trên toàn quốc
Nắng nóng sẽ cực kỳ gay gắt trong 3 ngày tới. Đặc biệt là ở Tohoku và Hokuriku, nhiệt độ dự kiến sẽ tăng ổn định do ánh nắng mạnh từ buổi sáng. Hokkaido, Kanto Koshin, Chugoku, Shikoku, Kyushu và Okinawa trời có nhiều mây, nhưng vẫn hửng nắng, nhiệt độ tối đa có khả năng tăng cao lên mức như ngày hôm qua. Nhiệt độ tối đa sẽ cao hơn đáng kể so với bình thường, đặc biệt là ở Hokkaido, Tohoku và Hokuriku. Hơn 90% Nhật Bản nền nhiệt sẽ ở trên 30 độ C. Ngoài ra, chuỗi ngày nắng nóng trên 35 độ C có nhiều khả năng sẽ diễn ra. Vào lúc cao điểm nhất, thậm chí nhiệt độ sẽ lên tới 38 độ ở Hokuriku, và đó sẽ là chỗ nóng nhất tính đến hiện tại trong năm nay. Số lượng các điểm nắng nóng gia tăng, được dự báo là cao nhất từ trước đến nay trên toàn quốc.
“Cảnh báo đột quỵ do nắng nóng” ở 27 tỉnh, bao gồm cả Tokyo và Kanagawa
Hôm nay 3/8/2021, “Cảnh báo đột quỵ do nắng nóng” đã được ban hành tại Hokkaido, Iwate, Akita, Yamagata, Miyagi, Fukushima, Gunma, Chiba, Tokyo, Kanagawa, Yamanashi, Aichi, Niigata, Toyama. Tại 13 quận, tỉnh là Ishikawa, Tottori, Shimane, Okayama, Hiroshima, Yamaguchi, Kagawa, Ehime, Fukuoka, Nagasaki, Kumamoto, Oita, Kagoshima. Số lượng cảnh báo đang ở mức cao nhất từ trước đến giờ. Đây là thông báo thứ hai tại Tokyo kể từ ngày 19 tháng 7. Vì mức nhiệt có thể gây nguy hiểm ở nhiều địa điểm khác nhau, nên cần hết sức cẩn thận về vấn đề nắng nóng không chỉ ngoài trời mà cả ở trong nhà.
Hành động phòng ngừa khi cảnh báo cảnh báo đột quỵ do nắng nóng được công bố
Khi cảnh báo đột quỵ nhiệt được công bố, có 5 hành động cần được thực hiện tích cực để ngăn ngừa đột quỵ do nhiệt.
- Hạn chế ra ngoài càng nhiều càng tốt và tránh nắng nóng. Tránh nóng là điều quan trọng hàng đầu trong việc ngăn ngừa đột quỵ do nhiệt. Hãy giảm thiểu việc đi ra ngoài khi không cần thiết và trong trường hợp không khẩn cấp. Nên sử dụng điều hòa không khí để điều chỉnh nhiệt độ của phòng trong nhà, ngày hoặc đêm.
- Theo các quy định chung, dừng hoặc hoãn việc tập thể dục ở cả ngoài trời và trong nhà, ở những nơi không có máy điều hòa.
- Bù nước thường xuyên ngay cả khi không thấy khát; cố gắng ăn mặc mát mẻ nhất có thể. Nếu bạn đảm bảo giữ khoảng cách vừa đủ với mọi người bên ngoài, có thể tháo khẩu trang khi thích hợp.
- Đối với người già, trẻ em, người mắc bệnh mãn tính, người béo phì, người khuyết tật,… dễ bị say nắng nên “Nên dùng điều hòa ngay cả ban đêm” và “Cố gắng bù nước”.
- Kiểm tra chỉ số nhiệt (WBGT). Chỉ số nhiệt thay đổi rất nhiều tùy thuộc vào thời gian trong ngày và địa điểm. Vui lòng kiểm tra trang thông tin về phòng chống đột quỵ do nhiệt của Bộ Môi trường, v.v. và sử dụng chỉ số nhiệt làm kim chỉ nam cho các hành động của bạn.
Các bạn tu nghiệp sinh phải làm việc ngoài trời như xây dựng và nông nghiệp cố gắng giữ gìn sức khỏe, uống nhiều nước, tránh bị đột quỵ.
